ヨーガ&アーユルヴェーダOMA (オーマ)は、中目黒駅から徒歩4分にあるアットホームなヨーガスタジオです。アーユルヴェーダ基礎講座をはじめ、全6回の本格的な講座を受講することもできます。

杉の床のぬくもりやいきいきとした窓辺の緑が、エクササイズを目的とした大規模なヨガスタジオとは違い、少人数制ならではのゆったりとした空間をさらに演出します。心と体を整えたい。そんな方は、ぜひOMAのヨーガをヨーガ体験レッスンで体感してください。

​TOPICS

【スタジオお休み&OPEN】2020

【イベント】2020

◎3月29日(日)

 5週目ですが開講します

◎3月30日(月)

 5週目ですが開講します

◎3月31日(火)

 第5週目のためお休み

◎4月29日(水)昭和の日 お休み

◎4月30日(木)第5週目のためお休み

◎ヨーガニドラーマスター講座②

 4月11日(土)

◎アーユルヴェーダ基礎講座

 4月18日(土)13:00〜16:00

◎ヨーガニドラー特別クラス

 4月25日(日)14:00~16:00

 講師 TAKAKO 

 

【公園朝ヨーガの連絡】​

公園朝ヨーガは

​春までお休みです。

場所:菅刈公園 和館前

日時:毎週日曜日 

 ※HP,LINE@, Facebook、Twitter,instagram などで情報発信します♪

 
OMAヨーガ&講座予約
クラスの予約、キャンセル、振り替え予約は​こちらから
女性専用ヨーガスタジオ
ヨーガ体験レッスン申し込み方法
申し込みフォームにお名前、電話番号、メールアドレス、件名(『ヨーガ体験レッスン』とご記入ください)、本文に希望の日時を記入し送信していただくか、電話にてお申し込みください。
OMAよりメールで返信させていただくか、お電話にて日時のご案内をさせていただきます。
 
当日申込不可 体験希望日前日の17時までにお申し込みください。
体験レッスン参加費:1,500円(税込
持ち物:タオル、飲み物
服装:動きやすい服(運動着)
ヨーガマット:無料貸出し
支払い方法:現金のみ(カード使用不可)
ヨーガ体験レッスン申し込みフォーム

WORKSHOP

ヨーガニドラー

マスター講座②

4月11日(土)

 OM Shantih を空いた時間にスマホで読みたいというお声をいただきましたので、取り急ぎ記事内容を読めるように致しました。

 下のボタンクリックで記事内容を読めるページに飛びます。​是非ご利用ください★

WORKSHOP

ヨーガニドラー

特別クラス

​(講師Takako)

4月25日(日)14:00~16:00

講師 TAKAKO 

WORKSHOP

アーユルヴェーダ

基礎講座

4月18日(土)

13:00〜16:00

【講座のご案内】
 
上馬塲和夫先生による
生命の科学 
アーユルヴェーダ講座
​全4回 2日間
 この度ご縁をいただきまして、日本のアーユルヴェーダの第一人者である 上馬塲和夫先生によるアーユルヴェーダ講座をOMAで開講することになりました。 生命の科学アーユルヴェーダを上馬塲先生の医師としての 豊富なエビデンスや経験に基づいたお話を聞かせていただく貴重な機会です。 アーユルヴェーダの知恵で『健幸』であるように、 ひとりでも多くの方にアーユルヴェーダを知ってもらいたいという先生の志は OMAの志に通ずるものがあり、この度の講座開講を快諾して下さいました。
2020年5月3日(日祝)
 
第1回 10:00〜13:00
アーユルヴェーダの基礎
(体質と体調、脈診の方法)
 
第2回 14:00〜17:00
皮膚や肌など外からのアプローチ
(実習含む)
2020年5月17日(日)
 
第3回 13:00〜16:00
食やハーブなどの中からのアプローチ(実習含む)
 
第4回 17:00〜20:00
自分自身の生き方を考えるACP
(アドバンス・ケア・プランニング)
OM Shantih オームシャンティ(OMA発行月刊マガジン)
OMShantih_no.41.jpg

​スタジオカレンダー

 
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