top of page

瞑想

​意識のヨーガ

快眠

​ヨーガ

断食

​講座

​スパイス&ハーブ

​講座

アーユル

​ヴェーダ

基礎講座

OMAのヨーガプログラム(アーユルヨーガ)には、人間の取り扱い説明書とも称されるアーユルヴェーダの智慧をふんだんに取り入れています。心も身体も整えたい方、体質を知り食生活や体調をより自然な方法で改善したい方、アーユルヴェーダを学びながらヨーガで健幸を目指したい方などに特に喜ばれています。

peatixサムネイル (16)_edited_edited.jpg

​生命の科学で​​

繋がりを極める

講師 上馬塲和夫先生

東西医学の融合を40年研究された

上馬塲和夫先生の長年にわたる成果として、
【繋がり】をテーマにお話しいただきます。

3月24日(日)13:00~17:00

Yogaクラスをスタジオとオンラインで。 アーユルヴェーダ講座も随時開催しています。

MARCH ​TOPICS

【スタジオお休み・代講】

■定休日

毎週金曜日

3月29日(金)~31日(日)​

■スタジオクラスクローズ

3月2日(土)~3日(日)
(ファスティング講座のため)

-OMA ONLINE SHOP-

IMG_9325_edited_edited.jpg
shop.png

オリジナルTシャツも♪

【イベント・ワークショップ】

◎YOGAファスティング講座

 3月1日(金)夜~3日(日)昼

OMLINE朝活クラス無料公開デー

 3月2日(土)、3日(日)7:30~生配信!

ホームアーユルヴェーディスト講座

 金曜日午前コース第3回

 3月15日(金)10:00~13:00

よくわかえる!すぐ使える!

 アーユルヴェーダBasic

 3月16日(土)13:00~16:30

生命の科学で【繋がりを極める】

 講師:上馬塲和夫先生

 アーユルヴェーダ特別講座

 3月24日(日)13:00~17:00

【朝活YOGAクラス無料公開】

3月2日(土)・3月3日(日)​

7:30AMからYouTubeで生配信

翌日の朝活クラスまで視聴可能!

LINEカードタイプメッセージ(プロダクトタイプ) (3).png

無料公開のYOGAクラスはどなた様でも参加できます!

参加方法

OMA公式YouTube Ch.で【チャンネル登録】と【通知ON】

​朝活が開始すると通知が入ります。

OMAのYOGAは継続率の高さが自慢
つまり、続けるほどの体感が違うのです

Yoga&AyurvedaOMAのヨーガはインド伝承ヨーガをベースに、アーユルヴェーダの考え方を取り入れたオリジナルのヨーガプログラムを展開しています。

もちろんOMAのYOGAインストラクターはインドでYOGA研修を受け、アーユルヴェーダ講師としても活躍しています。

ひとりひとり無理なく、そして続けるほどにエクササイズでは得られない深まりを得ることができます。

​続けるほどに実感が伴うためか、スタジオクラスの3年以上継続率は70%、朝活眠活OMLINEは85%の3年以上継続率を誇ります。この継続率の高さは一般的なYOGAスタジオと異なる点で、私たちの小さなYOGAスタジオの自慢の一つです。

初心者の方はもちろん、エクササイズではないYOGAをお求めの方など、一度体験にいらしてください。

8150D8CC-981F-41AD-9F6C-BDB054AD9EB1 (2)
初心者大歓迎!
女性専用ヨーガスタジオ

ヨーガ体験についてはこちらから
studioclassバッジ.png

スタジオクラス

OMAスタジオでの

グループクラス90分

どこでもYOGA.png

どこでもYOGA

スタジオクラス90分を
​オンラインで受講し放題
omline-logo0412.png

朝活!眠活!
『OMLINE』

動画配信サイトを使った
オンラインヨーガ

OMAバッジPRIVATEYOGA_03.png

プライベートクラス
マンツーマン、ペア、グループなどでのおひとりおひとりに合わせたクラス

OMA公式YouTubeチャンネルにて
毎月第1土日にオンラインヨーガOMLINE
『朝活YOGAクラス』無料公開中!

ー朝活無料公開参加方法ー

OMA公式YouTubeチャンネル登録&通知ON​​公開時に通知が入ります

​OMA公式LINEでもお知らせしています

③OMLINE_リッチメッセージ.jpg

試してみてから初月無料で始められます!

アーユルヴェーダカウンセリング

OMAのアーユルヴェーダカウンセリングでは、アーユルヴェーダ体質診断を行い、自分の体質(ドーシャ)、現在の状況をチェック!

個々にあったセルフケアの実践法、食事、過ごし方、ハーブ&スパイスの使い方などをアドバイスします。

​お申込みはお問合せにて「カウンセリング申込」とご連絡ください。

​押し返しご連絡いたします。

S__3555353.jpg

3,800円​/60分

イベント
2024年3月〜
【講座・イベントのご案内】

Course

グループ 234.png

全6回​連続講座

土曜日コース

​募集中

​上馬塲和夫先生監修

ホームアーユル

ヴェーディスト講座

WORKSHOP

スーパー健康食品

よくわかる!すぐ使える!

アーユルヴェーダBasic

上馬塲和夫先生監修の

アーユルヴェーダ講座

3月16日(土)13:00〜 16:30

4月18日(木)10:00〜 13:30

スタジオ受講 または

オンライン受講

SPECIAL LESSON

生命の科学で
繋がりを極める
講師 上馬塲和夫先生
アーユルヴェーダ特別講座
温故創新の智慧の実践

東西医学の融合を40年研究された

上馬場先生の長年にわたる成果として、
【繋がり】をテーマにお話しいただきます

3月24日(日)

​13:00~17:00

RETREAT

Facebookイベントサイズ (7).png

高野山YOGAリトリート

628日金曜日~30日日曜日​ 現地集合・解散

別サイトでリトリート詳細について

​ご案内しています

フォームが開きますので

必要事項を入力しお申し込みください。

当スタジオは東京に拠点があり、初めて高野山を訪ねる方も多いことから高野山の歴史や文化を感じながら、ヨーガで自分に還る行程をご用意しています。


宿泊は高野山の中心壇上伽藍の至近に位置する西禅院。高野四郎の鐘の音で迎える朝、夜の伽藍散策など、高野山らしい時間を過ごすことができるでしょう。

宿坊でのヨーガで高野山のプラーナをたっぷり感じながらとても心地よいひとときを。ここでじっくりご自身と向き合い過ごしたことが転機になる方も過去にいらっしゃいました。

当スタジオ代表のAkikoは高野山真言宗の僧侶でもあるヨーギニーですので、ひと味違う体験もできるかもしれません。ぜひご一緒しましょう!

高野山
問合せ

ヨーガ体験申込み・お仕事のご依頼・各種お問い合わせ

24時間以内に返信いたしますが、それ以降になっても返信なき場合、

何らかの不具合が考えられますので、再度お問い合わせをお願いします。

ご理解の程、よろしくお願いいたします。

LINEでの受付もしています。
お友だち追加後メッセージをくださいね!

法人様への対応・お問い合せなど

Yoga&Ayurveda OMAはシャンティーライフ株式会社が運営しています。

​弊社HPにて法人プランをご用意しています。

瞑想
スクリーンショット 2024-01-30 180616.png

​お役立ちのヨーガ動画がたくさん!

OMA公式YouTube

チャンネル

毎月1日更新の『今月のお話とヨーガ』では

アーユルヴェーディックな養生法や智慧を公開中

チャンネル登録をおねがいします

★清照庵サムネ (9).png

OMA公式YouTubeサブチャンネル

AkikoのYouTubeチャンネル

照庵

毎週火曜日夜は生配信

『瑞照の氣づきの小部屋』

チャンネル登録をおねがいします

山岳
shantih
note 1280670 (2).png

OM Shantihは、Yoga&Ayurveda OMAのフリーペーパー!
スタジオスケジュールや当スタジオ代表のAkikoのコラム、今月のヨーガアーサナや呼吸法、精油、スパイス&ハーブ、おすすめレシピなど、盛りだくさんの情報を掲載しています。

OM ShantihはOMA公式noteにて公開中!スタジオで無料配布もしています。お越しの際はぜひお持ち帰りください!​

今月のOM Shantih
logo.png

OMA公式note

OM Shantihマガジンにて更新中

バックナンバーもみてね!

スクリーンショット 2021-05-31 17.00.46.png

NEW!!

<最新ファイルはこちら>

​※音量注意

3/22 桜の木は根で会話している!_AKIKO SHIMIZU
00:00 / 04:50
3/10 人生は寄り道!?AKIKO SHIMIZU
00:00 / 04:11
OMShantih-no.58-5周年裏.jpg
カレンダー

スタジオ&オンラインヨーガ

OMAカレンダー

c30f1fcac4746c2cd320824f75e935144_59897919_210422_6.jpg

【公園朝ヨーガの連絡】​

現在開催休止中:開催が可能になりましたらお知らせします!

場所:菅刈公園 和館前

 ※HP,LINE@, Facebook、Twitter,instagram などで情報発信します♪

  • Instagram
  • Instagram
  • Facebook
  • Line
  • Youtube
  • X
ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション
ヨガ教室検索はYOGA ROOM
bottom of page