女性専用YOGAスタジオ・オンラインYOGA・アーユルヴェーダ講座

朝7:30から３０分間の朝活YOGAクラスを無料でご体験いただけます。Youtubeのチャンネル登録もしくはOMA公式LINEのお友達登録をしていただくとお知らせが入りお気軽にご参加いただけます🎵オンタイムが難しい方も24時間いつでもご視聴可能です。 Youtube OMA公式LINE https://line.me/R/ti/p/@kpe7063c

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作りながら食べながらアーユルヴェーダが学べちゃう！ 今回は春編。 春になると始まるあの不快な症状・・・なんで？どうしたらいい？ がわかってしまうのがこの料理教室。 OMAアーユルヴェーダ講師が考案したレシピで 春の不調対策の食材選びから調理法、食事法、消化力UPについても バッチリ。上馬塲先生のお墨付きです。 上馬塲和夫先生の講座『誰でも実践できる四季の予防医学』でご紹介 したレシピ 【予防医学に基づいた-春のアーユルごはんプレート-】 を実際に作ります。 アーユルヴェーダ日本の第一人者、上馬塲先生の講座をまだご受講 でない方も料理教室のご参加OK!　ぜひぜひご参加ください！ 日時：2025/04/29(火曜祝日)AM10:30〜13:30頃 場所：目黒区民センター内　社会教育館　調理室 料金：一般6,600円　会員5,500円

アーユルヴェーダ実践マスター講座 応用編（全6回 ） （旧ホームアーユルヴェーディストコース） 第12期を2025年4月に開講いたします。 アーユルヴェーダの智慧のある生活を実践する講座です。 自分を知り、すぐに実践できるアーユルヴェーダの智慧を楽しく学んでいきます！ 是非この機会にご受講ください。 期間：4月～8月指定の土曜日（4/26，5/24，6/28、7/19，8/9，8/30） 時間：13:00～16:00（初回のみ16:30まで）

この度パーソナルの時間帯に『アーユル鍼灸』と題して鍼灸師AyaがOMAに登場！ コンセプトは“自分自身の本来ある美しさに気づき 健幸・健康美 ” 身体を動かせる喜びを思いっきり味わえる、本来あるご自身そのものの輝き、YOGAを愉しめる身体と心に気づいていただけるよう鍼灸施術でサポートします！ OMAが初めての方のお申込みはこちらから

4月からクラスを新設します。 新設クラス 木曜日　10:00〜11:30クラス 金曜日　10:00〜11:30クラス

オンラインヨガOMLINE 限定配信クラスは毎月第1週末に無料公開しています。 4月の無料公開は 4月5日(土)・6日(日) 7:30LIVE配信開始！ 配信クラスは24時間いつでも視聴可能です。 ー限定公開クラス参加方法ー OMA公式YouTubeチャンネル登録&通知の🔔マークをON。​ 公開時に通知が入りますので、おうちから参加してくださいね！