コラム

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【報告があります♪】

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この度、3年の修行を経て僧侶としての顔を持つことになりました。

必要条件ではなかったのですが、記念の意味も込めて剃髪をしました。あまりのインパクトに「なぜ？」「なにがあったの？」と驚かれます。

それを語るにはこのコラムだけでは足りませんので、またゆっくりとお話していきたいのですが、簡単に申し上げるなら『私の人生の後半は実に面白いことになってきた』ということでしょうか。ごく普通の家庭で育ち、苦労もない暮らしをしていた人生前半でした。今思えば、2010年からインドに暮らした４年間が私を変えた大きな転機だったと思えます。帰国してからいろんな出来事が起きました。親の看取り、子どもの病気、離婚など…心が壊れてしまいそうなこと、私にはどうにもできないことが次々に起き、もう立ち行かないと思える時もありました。心が悲しみや心配、怒り、恨みのような気持ちに囚われ、ザワザワとその感情が湧き出してくる…まるで染み付いた汚れが洗っても洗っても浮き出して来るような感覚がありました。ヨーガをしている時は静かになる心を感じ、ヨーガに助けられていました。ヨーガに出会っていなければきっと私はダメになっていたと思います。そのヨーガの本質が仏教と繋がっていて、それが日本にも根付いていることを高野山で実感し、学んでみたいと思ったのがきっかけです。仏教の開祖である仏陀が学んだのがインドのヴェーダだと知り、そこに辿り着いで今に至ります。

一番下の子が二十歳を迎えた今、ひと区切りとしての剃髪です。剃髪には『拘りを捨てる』という意味があります。文字通り、これからは自分の人生を生きていこう！と誓う節目の報告でした。

人生に起こることで、無駄なことはひとつもありません。全ては『良きことのための道のり』と信じて愉しんでいこうと思います。姿は変わりましたが（笑）私はずっと変わらずAkikoです。

これからもどうぞよろしくお願い致します。　　　Akiko　

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【Information】

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【お休み】

◎8月21日（月）～26日（土）

8月のスタジオスケジュールはいつもと異なりますのでご注意ください。

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【スタジオオープンします！】

5週目オープン

◎8月29日（火）～31日（木）

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【イベント】

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◎YouTube 8月の過ごし方公開

　8月1日（火）

◎はじめてのアーユルヴェーダ

　WORKSHOP

　◎8月12日（土）21:30～22:00

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【今月のテーマ】

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深淵の静けさと涼やかさに気づこう

今年は猛烈な暑さが続いています。『ヨーガなんてやってられない！』と思いがちですが、暑い時には暑い時の整え方があります。丁寧にしっかりじっくりと身体を動かし、身体を無理せず整えながは内側にある静かな自分を感じるヨーガをしましょう。

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【今月のアーサナ】

ウシュトラアーサナ　Ustrasana

屍のポーズと言われるリラックスのポーズです。両手両足をやや広めに開いて手の平は上向きにします。身体も心も力を抜いて呼吸を深めます。全てを大地に委ねてみると、心の静寂が静かに深まります。

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サンカルパについて

ヨーガニドラーでは自分の人生で叶えたいこと・実現したいこと（サンカルパ）を心の中で自分自身に語りかけます。自身の潜在意識の中にその種を植える大切な瞬間です。肯定的で明確でサトヴィックな願いを唱えましょう。必ず叶いますよ。