アーユルヴェーダ講座と受講料について

上馬塲和夫先生監修のアーユルヴェーダ講座
よくわかる！すぐ使える！アーユルヴェーダBasic

OMAの切り口なら…
アーユルヴェーダの理論も『よくわかる！』

せっかく学ぶなら…
体感したい！『すぐ使える！』実践法をご紹介

OMAの考え方はアーユルヴェーダに基いています。

ヨーガクラスでもワークショップでも、体質や季節に合わせて、アーユルヴェーダの智慧を使って様々な提案をさせていただきます。

★500名以上の講義実績！他にはないアプローチの『わかりやすいアーユルヴェーダ』が学べます。
★インド在住歴のある講師が生きたインドの話を交えながら、アーユルヴェーダの基本的な考えを丁寧に分かりやすくお伝えします。

★よく使われるサンスクリット語の単語や理論など、基本的なところを丁寧にわかりやすくご説明いたします。
★古典を大切にしながら、私たちの身体に合ったアプローチの、日本でも『使える』アーユルヴェーダを学びます。
★学んだその日からアーユルヴェーダを身近に置いていただけます。

そして、OMAはヨーガスタジオという顔を持ちます。

実はヨーガはアーユルヴェーダと同根なのです。

それは自然なことで、アーユルヴェーダの考え方なしにはヨーガは成立しない！と重視しています。
アーユルヴェーダBasicはヨーガを習慣にされている方にもお勧めしています。
思考の配線がアーユルヴェーダになると普段のヨーガの効果をより感じていただけるはずです。

この講座を受けることで、アーユルヴェーダを生活に取り入れる意味と効果が共通理解できます。

日々の学びも一層深くなります。そしてご自身の変化にも気づけるようになります。

アーユルヴェーダを知ることは自分自身を知ること。
自分らしく毎日をキラキラと輝かせ、身体も心も健やかに保ちましょう。

講座1回：

5,000円/一般

3,500円/会員

ご予約はこちらから

基礎

瞑想会

ただいまお休み中

深く吐いて...ゆったりと座った形で、まずは自分を解きほぐすヨーガを、ヨーガの本来の目的である「楽に瞑想に入れる身体」を作ります。そして浮足立った忙しい自分を沈殿させていくと、内側の深いところにある「命の泉」が絶え間なく湧き出ているのを感じます。現在、過去、そして未来の時間軸を越えて「今ここ」に存在している「本当の自分」に出会います。

瞑想という言葉が身近に感じられるようになってきたこの頃。でも、「瞑想ってなんだろう?」「興味はあるけれどどうすればいいのかわからない。」そんな方も多いのではないでしょうか。

OMAの瞑想会は初めての方でも気軽に簡単に瞑想を体験していただけるように、丁寧に分かりやすくお伝えしていきます。ご参加お待ちしています。

瞑想

ヨーガファスティング講座

　仲間とヨーガを行いながら苦しくない断食です。食べること…その向こう側にあるものを体感してみませんか？

　日頃からYOGAを実践されている方は、身体と心に向き合うことの大切さを実感されていると思います。アーユルヴェーダの観点からも現代科学においても、ファスティング（断食）を行うことが心身のデトックス（解毒）になり、健康を保つための有効な手段だと注目されています。「食を断つ」ということの不安は大きいと思いますが、「食べることを超えたその向こう側にあるもの」それを体感していただきたいと思っています。それは、修行や悟りの境地ではなく「自分の本質を知る」「自分のもっている本来の力に気づく」という、とてもシンプルなこと。生きるために必要なエネルギーがどこから湧いてくるのか、その命の源を感じると、幸せに生きるための根っこの部分、大切なことに気づくことができるのです。また、仲間とともにYOGAをしながら行うこともYOGAファスティングの特徴です。気持ちを分かち合い、励まし合いながら楽しく乗り切れるでしょう。OMAの理念や思いが凝縮した重要なものであると考えています。ご興味のある方、不安がある方、話だけ聞いてみたいという方も、ぜひ説明会にお越しください。OMAがフルサポート致しますので安心してご参加くださいね。