仲間とヨーガを行いながら苦しくない断食です。 食べること…その向こう側にあるものを体感してみませんか？

　日頃からYOGAを実践されている方は、身体と心に向き合うことの大切さを実感されていると思います。アーユルヴェーダの観点からも現代科学においても、ファスティング（断食）を行うことが心身のデトックス（解毒）になり、健康を保つための有効な手段だと注目されています。 　 　「食を断つ」ということの不安は大きいと思いますが、「食べることを超えたその向こう側にあるもの」それを体感していただきたいと思っています。それは、修行や悟りの境地ではなく「自分の本質を知る」「自分のもっている本来の力に気づく」という、とてもシンプルなこと。生きるために必要なエネルギーがどこから湧いてくるのか、その命の源を感じると、幸せに生きるための根っこの部分、大切なことに気づくことができるのです。 　 　また、仲間とともにYOGAをしながら行うこともYOGAファスティングの特徴です。気持ちを分かち合い、励まし合いながら楽しく乗り切れるでしょう。 　OMAの理念や思いが凝縮した重要なものであると考えています。ご興味のある方、不安がある方、話だけ聞いてみたいという方も、ぜひ説明会にお越しください。 　OMAがフルサポート致しますので安心してご参加くださいね。