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第7期受講者募集
2021年10月~2022年3月
第2日曜日

10/10、11/14、12/12、1/9、2/13、3/13

Home Ayurvedist Course
(ホームアーユルヴェーディストコース)
全6回

アーユルヴェーダの

広くて深い智慧から

OMAが

次世代に特に残したい

智慧を厳選し

満を辞して講座に

しました。

​人生をもっと豊かにする

あなたとOMAの

素敵な18時間

アーユルヴェーダの健康とは

身体も心も魂も幸せに満ちてキラキラと輝き自身の本来持っている力を存分に発揮できる状態

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OMA Home Ayurvedist Courseでは、

 自然の力や自分の力を知り いつまでも若々しくいきいきと毎日を過ごすことができる 具体的なアーユルヴェーダの実践法を実習を交えながら楽しく学びます。

 

 食べ方、考え方、人間関係、人生すべてに活かせる 「智慧のあるライフスタイル」がすぐに実践可能です!

【講座概要】

講座回数:全6回

合計時間:18時間

開催頻度:月に1回を半年間

開催日時:各月指定日13:00~16:00

※初回のみ12:30より

定員:スタジオ定員5名+オンライン受講者

【上馬塲和夫先生監修】

アーユルヴェーダの第一人者で医学博士である 上馬塲和夫先生による監修!

日本人のためのアーユルヴェーダ

自分自身を知り、体質別のケア方法、選ぶべき食べ物、 食べ方、過ごし方、心の持ちよう、全てが手に入ります。

オンライン対応

おうちでもスタジオと同じように受講ができます。

デモ・実習多数

すぐに実践できるアーユルヴェーダのセルフケアや 過ごし方を楽しく学べます。

振替制度あり

次の開講期間であれば無料で1回振替が可能。

再受講もOK

受講済の回は3000円で再受講できます。

OMA Home Ayurvedist Course 第7期 全6回カリキュラム

【第1回 アーユルヴェーダとは何か】

食べて良し、塗って良し!万能オイル、ギーを作ろう!

第2回 自分の体質を考える

アーユルヴェーダの万能おかゆ!キチャリ作り

第3回 アーユルヴェーダ的過ごし方

アーユルヴェーダの智慧で美肌を目指そう!

第4回 人は食べたものでできている

季節のミックススパイスを作ろう!

第5回 ホームレメディ

キッチンファーマシー!おうちでアーユルヴェーディックケア

第6回 心と身体は繋がっている

香りで心を視よう!アロマロールオンパフューム作り

<全6回 修了後>
• 「OMA Home Ayurvedist Course 」修了証発行
• 内閣府認定NPO 法人日本アーユルヴェーダ協会
「生命の科学アーユルヴェーダのコーディネーター」

講座受講資格

【全6回受講料】

スタジオ・オンライン共通

64,900円(税込)

<内訳>

全6回テキスト代、教材費、スタジオ体験料又はオンライン受講キット送料 (別途負担)
※OMA会員でない方は

 受講料+入会金11,000円(税込)

オンライン受講もOK

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【カリキュラム詳細】

【第1回 アーユルヴェーダとは何か】

• アーユルヴェーダとは
• アーユルヴェーダの歴史
• アーユルヴェーダ理論の基礎
 

✳︎自分かんさつワーク

 ・身体的特徴と性格

✳︎実習 デモンストレーション

 ・ギー作り(デモ)

『食べて良し、塗って良し!万能オイル、ギーを作ろう!』

✳︎スタジオ体験

 ・グラスフェッドギープレゼント

✳︎オンライン受講キット

 ・グラスフェッドギープレゼント

第2回 自分の体質を考える】

アーユルヴェーダの万能おかゆ!キチャリ作り

• トリドーシャ
• プラクリティー

• ヴィクリティー

✳︎自分かんさつワーク

 ・1日の生活パターン

✳︎実習 デモンストレーション

 ・キチャリ作り[デモ]

  (スタジオにて試食)

✳︎スタジオ体験

 ・キチュリースタジオ試食

✳︎オンライン受講キット

 ・キチュリー作りセット

【第3回 アーユルヴェーダ的過ごし方】

アーユルヴェーダの智慧で美肌を目指そう!

• リトゥチャリヤ
• ディナチャリヤ
• ライフステージとドーシャ

• 体質別の運動
• 体質別スキンケア

✳︎自分かんさつワーク

 ・好きな食べ物・嫌いな食べ物

✳︎実習 デモンストレーション

 ・ベサンを使った美肌パック

  薬草オイルをつくろう

✳︎スタジオ体験

 ・ベサンパック体験

  薬草オイル作成

  ローズウォータープレゼント

✳︎オンライン受講キット

 ・[受講しながら実習]

  ベサンパックセット

  薬草オイル作成セット

  ローズウォータープレゼント

【第4回 人は食べたものでできている】

季節のミックススパイスを作ろう!

• 6味と性質
• トリグナと食
• アグニとマラとアーマの関係

• ダートゥとオージャス • オカサトミヤ

✳︎自分かんさつワーク

 ・体験・実践した健康法と効果

✳︎実習 デモンストレーション

 ・季節のスパイスミックス作成 -スタジオにて試食-

✳︎スタジオ体験

 ・スパイスミックス作りスパイスミックスの試食

✳︎オンライン受講キット

 ・[受講しながら実習]

  季節のスパイスミックス 作りセット

【第5回 ホームレメディ】

キッチンファーマシー!おうちでアーユルヴェーディックケア

• 体調異常への6つのプロセス • 症状別のインドの智慧
• 自分に合うケアの方法を知る • アーユルヴェーダの実践
• 様々なスパイスを知る

✳︎自分かんさつワーク

 ・自分の抱えるストレスを考える

✳︎実習 デモンストレーション

 ・アーユルヴェーディックケア

  -クレイ湿布とアイパックー

✳︎スタジオ体験

 ・クレイ湿布とアイパック体験

✳︎オンライン受講キット

 ・[受講しながら実習]

  アーユルヴェーディック ケアセット

【第6回 心と身体は繋がっている】

香りで心を視よう!アロマロールオンパフューム作り

• サマ・ドーシャとトリグナ
• ストレスとサットヴァ
• ボディアーマ、メンタルアーマ

• 心に直結する芳香 • ヴェーダ哲学

✳︎自分かんさつワーク

 ・修了式

✳︎実習 デモンストレーション

 ・香りで心を視よう

  -アロマロールオンパフューム-

✳︎スタジオ体験

 ・香りで心を視ながらアロマ

  ロールオンパフューム作り

✳︎オンライン受講キット

 ・[受講しながら実習]

  心を観るアロマムエットセット

  ※ロールオンパフュームセットと修了証を後日送付

修了後は

「OMA Home Ayurvedist Course」

修了証発行