毎朝メールでお知らせの朝活クラス！

• 朝活クラスは毎朝7:30から生配信！リアルタイムで見られなくても翌日まで24時間いつでもご視聴可能。

•  途中参加・途中離脱 OK！

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OMLINE専用動画配信サイトで動画は24時間いつでもご視聴可能！見放題！

夜は気楽に選べる眠活！

• 毎週更新・限定配信の５つのラインナップから選べる眠活クラス！

• 過去１ヶ月分（20コンテンツ以上）からその日のコンディションに合わせて快眠ヨーガ、ヨーガニドラー、夜瞑想、アーサナ解剖学、セルフケアの動画からチョイス。

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RENEWAL 椅子YOGA　気候や体質に合わせて、ドーシャ別に出来る椅子YOGAにリニューアル！

• マット不要！どこでも出来るYOGAです。毎週更新！短い時間でリフレッシュ、リラックスそしてリスタートしましょう

• ソワソワ落ち着かない時、風が強い日はVATA（ヴァータ）、イライラ、ストレスが強い時、暑い日はPITTA（ピッタ）、どんより、身体に重さを感じる時、雨の日はKAPHA（カパ）。この3要素（トリドーシャといいます）は全ての人が持っているものです。人によってその割合が違うだけ！どれを行っていただいても大丈夫です。その時のご自身の状態や環境、気候に合わせてお選びくださいね。

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今月のAyurYOGA

• 60分の毎月更新の季節に合わせたクラス！朝活や眠活だけでは物足りない！もう少し動きたい！という方に。

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毎週火曜日生配信の参加型YouTube配信

• 毎週火曜日は21:30-22:00に眠活生配信の【あきこの小部屋】質の良い眠りと疲れを明日に残さない身体をモットーにゆるりとしたパジャマで眠活ルーム【あきこの小部屋】へ集合！毎週火曜日21:00頃URLをメールでお知らせします。

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－OMLINEのご加入について－

• OMA会員登録不要ですぐに始められます。

• OMAスタジオは女性専用ですが、このプログラムは男性もOK。

• 1 アカウント 1 登録。 ご自身のご利用ではなく、遠方の親戚やお友達へのプレゼントとしてのご利用も可能です♪

•  AyurYOGAスタジオクラス会員、どこでもYOGA会員はいつものヨーガクラスに加えて無条件でご利用いただけます。

※初月無料特典はおひとり様一回限り
※配信停止のご連絡は停止希望月の前々月末日までにお知らせください（3月に停止希望であれば1月末日が期限）