アーユルヴェーダ・ヨーガ講師プロフィール

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【Aya】小島 彩子

 

みなさん、こんにちは。Ayaです。

私は14年間の会社勤めで、目まぐるしく変わる日々に心身ともに疲れ果てていました。ただその一方で、ヨガをすると体も心も落ち着く自分に気づくことができました。ヨガの哲学やアーサナ、瞑想その全てに生きるヒントをもらい、助けられています。そしてインド伝承医学と呼ばれるアーユルヴェーダをもとに、自然治癒力を高めることで、心身ともに健やかに過ごせています。今は医療専門学校に通い、鍼灸を学んでいます。仕事や子育て…人それぞれ違いますが抱えているストレスは似ていると思います。ヨガやアーユルヴェーダを通じて心落ち着く時間を共有できたら嬉しいです。

 

ヨギー・インスティチュート認定インストラクター
ベーシックトレーニングコース(BTC)修了
ヨガアナトミーインテンシブコース(YAC)修了
メディテーションインテンシブコース(MIC)修了
ティーチャーズトレーニングコース(TTC)修了
ヨガニドラートレーニングコース(YND)修了
セラピューティックトレーニングコース(ST)修了
アーサナインテンシブコース(AI)修了

シヴァナンダヨーガセンターにて
シニアヨーガティーチングコース修了
キッズヨーガティーチングコース修了

オリエンタルアプローチにて
アーユルヴェーダ基礎・応用講座修了
ヨーガニドラー瞑想法プログラム全体系マスター講座修了

日本ヨーガニケタンにて
sVYASA(スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)のヨーガ・インストラクター/セラピスト養成講座修了

オハナスマイルにて
マルマセラピスト養成講座修了

漢方養生指導士(認定漢方スタイリスト)