コラム

【全てはフラクタル】

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先月のコラムの続きです♡私たちの意識は光であり波である『周波数』で、その共振が現実を作っているというお話でした。容赦ない現実を望む世界に変えるためには『周波数』を変えることが引き寄せ✨でしたね。望む現実を引き寄せる周波数を出す。しかし！ これが難しいのですよ。神様に手を合わせて拝んでも言い聞かせても誓っても。

引き寄せの法則にはたくさんの本やテクニックも溢れているのに、なぜ叶わないのでしょうか。実は、そこに本当の鍵があるんです！

その鍵とは『気づき』です。大切なのは本質にたどり着くこと。芯から思い信じることなんです。シンプルですよね！でも難しいのです。

それを難しくしているのは『感情』というもの。五感を通じて生まれる感情は複雑です。例えば『怒り』でも、その裏には『寂しさ』『悲しみ』『心配』などが隠れているように『宝くじに当選したい』『モテたい』『元気でいたい』『お金持ちになりたい』という感情に隠れている感情があるとしたら？そして、真の魂の目的があるとしたら？ 望む事が本当かどうかわからないのです。

難しい話をシンプルにしましょう！湖面に石をポチャンと落とすと、中心点のカタチが周囲へ拡がります。もし、落とした石がズレて中心点が細長い円になったら、周囲へ拡がる波も『細長い円』のカタチが周囲へと拡がります。これを『フラクタルの法則』といいます。

さて、『現実世界』の中心点には、必ず『わたし』が居ます。わたしが今観ている『世界』は、わたしの『カタチ』なんです。自分自身から出る波の形を『現実世界』として観ているのです。あなたの周囲には優しい人が多いですか？それは中心点のあなたが優しいのでしょう。それとも、あなたの周囲には嫌な人が多いですか？それは中心点のあなたが『世界には優しい人なんていない』と信じているからでしょう。そうなら、どんなに優しくされてもそれを『優しい』とは感じられないでしょう。

あなたが信じている通りに観えるのが、あなたの『現実』だからです。

この世はフラクタル✨あなたしだい✨　　　　　　　　　　　　　　　　　

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【Information】

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【お休み】

6月28日（水）・29日（木）

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【お知らせ】

しばらく木曜午前クラスは休講します。

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【休講】

6月3日（土）、6月4日（日）

6月13日（火）夜クラス

 

【イベント】

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◎YouTube6月の過ごし方公開

6月1日（木）

◎YOGAファスティング講座

6月2日（金）～4日（日）

◎ヨーガニドラースペシャルクラス

6月4日（金）14:00～16:00

◎ホームアーユルヴェーディスト講座①

6月10日（土）12:30～16:00

◎はじめてのアーユルヴェーダWORKSHOP 

6月10日（土）21:30～22:00

◎上馬塲先生の講座 ハーブを極める

6月18日（日）13:00～17:00

◎アーユルヴェーダ基礎講座

6月24日（土）13:00～16:30

◎古代蓮をみにいこうÄb0～有志参加

6月29日（木）

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【今月のテーマ】

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爽やかに夏を迎える身体づくり

今回は下半身の安定とバランスをしっかり感じ取るプログラムです。足裏で身体を捉え、下腹で安定させる！中心軸を感じていきましょう。

【今月のアーサナ】

プラサリータ パドゥッターナアーサナ　Prasarita　Padottanasana

両足を広げて前屈をするポーズ。足裏３点でしっかりと床を捉えることでももの裏側が伸びやすくなります。無理に前屈しようとせず、背中を長く伸ばすことを意識します。

【今月のPRANAYAMA(呼吸法)​】

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完全呼吸法

腹式と胸式呼吸を続けて行います。肺は鎖骨上部まであるので、お腹・胸・鎖骨や肩あたりにまで息を満たし、下から順々に息を吐きます。1〜2分程行うと良いでしょう。集中力向上、精神的疲労回復に効果的とされています。

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今月のSpice ＆Herb

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ハス（ロータス）

V↓P↓K↓

ハスは古代から多く栽培されています。根茎部分は抗酸化・殺菌作用、鎮痛作用などがあり、煎じて飲むと扁桃

炎や口内炎に効果的とされています。湿疹やかぶれ、あせもなどは冷湿布として外用もできます。

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今月の精油

 

ローズ　Rosa damascena　水蒸気蒸留法

Citrus aurantium ssp. amara

深く甘いゴージャスでフローラルな香りは美肌の芳香成分を多く含みます。女性性を高め、自信を持たせてくれるため、心身のラサーヤナ（若返り）の香りともいえるでしょう。

 

精油一滴に50本のダマスクローズが必要とされ高価な精油の代表です。低温で固まる性質があります。

－おすすめの使い方ー

フェイシャルオイルとして、ローズウォーターとセットで使うと至福の気分＆お肌もピカピカに♪

※水蒸気蒸留法抽出精油はローズ・オットー、溶剤抽出精油はローズ・アブソリュートと呼ばれます。

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【OMAのおすすめレシピ】

5月21日（日）17:00～20:00

インドの国民的ドリンク

ニンブーパニ

ニンブーはレモン、パニは水という意味で、「天然のイオン飲料」です。

熱くなるこれからの季節に！熱中症予防にも♪

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[ 材料 ]

レモン汁 大1

ブラックソルト(又は塩) ひとつまみ

クミンパウダー ひとつまみ

砂糖 ( アーユルヴェーダ的には蜂蜜 ) お好みで

水(炭酸水でも良い) 150cc

材料を混ぜ合わせればできあがり！

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