はじめての不安を、健やかな楽しみへ変えていくために
Q&A
「からだを動かしたいけれど、ついていけるかな？」「何を持っていけばいいの？」 新しい場所へ一歩踏み出すとき、小さな疑問や不安が浮かぶのは、自分自身を大切に想っている証拠です。
その一つひとつの心の声に寄り添い、安心してOMAの扉を開けていただけるよう、皆さまから寄せられたお声を大切にまとめました。 レッスンの準備やスタジオでの過ごし方などの不安を「安心」へと解きほぐすヒントが見つかれば幸いです。
ここを読んでも解決しないことがあれば、お問い合わせください。
- レッスンに必要な持ち物はありますか？
- 持ち物
タオル、飲み物など必要と思われるものをお持ちください。
服装
動きやすい服
ヨガマットは無料貸出がございます。
ご自分のヨガマットのお持ち込みも可能です。
- ヨガが初めてでも参加できますか？
- 初めての方も安心してご参加いただけます。
OMAのYOGAクラスは習熟度別に分けておりません。
丁寧で安心感のあるインストラクションで、できるところまでを満点として指導をしています。
どなたでも安心してご参加いただけるプログラムです。長年続けてらっしゃるかたも、未経験の方もそれぞれが自分に合ったヨーガをお愉しみいただいています。
- オンラインレッスンはどのように受講しますか？
- オンライン対応のプランはいくつかございますので、お客様のライフスタイルにあったプランをお選びください。
【どこでもYOGAプラン】
OMAスタジオの90分のクラスをZoomで視聴し放題のプラン
【パーソナルクラス/オンライン】
マンツーマンクラス60分をZoomで受講いただけるプラン
【朝活！眠活！オンラインYOGA】
朝活クラス生配信、選べる眠活動画視聴をご用意しているプラン
>>ヨガプランについての詳細
- 体験レッスンはありますか？
- 初めての方向けに体験レッスンをご用意しております。
スタジオの雰囲気を実際に感じていただけます。
- 身体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？
- 問題ありません。
身体の柔軟性に関係なく、ご自身の状態に合わせてポーズを調整しますので、安心して取り組んでいただけます。
- ヨガクラスに通われている世代を教えてください
- 20代から60代までの方が通われています。
多いのは40～50代です。
- 一度ヨガ体験をし、会員登録はしていません。ヨガクラスのスポット参加をしたいです
- クラスはドロップイン券でご受講いただけますが、2度目のヨガクラス受講からはOMA会員登録をお願いしています。
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