【コラム】

【いつかは、来ない】

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　　最近、親友を2人も続けて亡くしました。まだまだ早すぎる旅立ちを受け入れるのに時間がかかりました。そして、もっと何かしてあげられたんじゃないか…と悔しく情けない気持ちも湧いてきて。「白髪になってシワだらけになっても一緒に笑っていようね！」と言った言葉が忘れられません。そして、残された友人達も皆、言うのです。「最後の電話に出れなかった」「LINEに返信できなかった」「厳しいことを言ってしまった」「気になっていたけれど連絡しなかった」「一緒に温泉に行くって約束していたのにもう実現できない」などと後悔を口にします。 　旅立った2人の存在は肉体を超えて私の中にしっかりあります。でも…肉体、五感を通して感じられることを共感することはもうできないのです。 　いつか…は来ないかもしれないのです！大切な人を亡くして実感しました。 『今、この瞬間を大切にしなくては』と口では良く言う言葉を改めて刻みました。 　思ったら行動！会いたい人には会う！やりたい事はやる！ですね。心が向く方向に目を向けて一歩を踏み出すと、周りがそのように変化して…違った景色が見えてワクワクがやってくるのですよね(^^) 　これからの私の人生、どれくらい残された時間があるのかはわかりませんが、味わって楽しんでいこう！と思っています。 　9月にOMAで企画中の『高野山リトリート』迷っているという声を聞いております。高野山にいつか行きたい✨と思っているなら、ぜひご一緒しましょう！それは、魂の声だからです。タイミング、チャンスだと思ってみてください。高野山の空気に浸り…本当の自分と出逢う旅。行ってよかったと必ず思いますよ！私の辛い経験が決断の追い風になりますようにと、心から思うのです。Akiko

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【Information】

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【イベント】

◎ヨーガニドラーマスター講座 　

8月7日（土）、8月21日（土）

14:00〜17:00 ◎アーユルヴェーダ基礎講座

8月15日（日）14:00〜17:00

◎ホームアーユルヴェーディスト講座 第2回

8月22日（日）13:00〜16:00

◎高野山リトリート説明会

8月19日（木）21:00〜 　

・オリエンテーション 　

・8月28日（土）15:00〜

【お休み】

◎8月8日（日）山の日

◎8月9日（月）振替休日

◎8月17日（火）夜クラスのみお休み

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【開講日】

◎8月30日（月）31日（火）は第5週目ですが開講します。

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【5月6月のテーマ】

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【首もとから♪ラサーヤナ】

　日増しに暑くなり薄着の季節がやってきましたね!この時期に気になる のは...首もと。 顔と違い、お化粧では隠せない年齢が出る部分です。首もとこそ若々し く美しくありたいですね♪ラサーヤナとは『若返り』という意味。デコル テ周りや表情筋をしっかり動かして、たるみを取りハリのある若い首もと を作りましょう♪

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【今月のアーサナ】

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【半月のポーズ】Ardha Chandrasana

　軸足で身体を支えながら、上げた脚も意識をもって伸ばすとバランスが取りやすくなります。上げた脚のかかとと頭頂を引っ張り合うようにし、胸を開いて四方八方に広がるイメージを持つと解放感を味わえます！