何のためにYOGAがあるのか
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新年のご挨拶
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春は毒だし!デトックスのシーズン
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女性専用YOGAス タジオ・オンラインYOGA・アーユルヴェーダ講座
Yoga&Ayurveda OMA
Mail: info@omayoga.com

YOGAファスティング講座
ファスティングで夏を迎えるための身体づくりを!
金曜夜からの週末ファスティング!
2025年5月30日(金)~6月1日(日)
OMAのファスティング講座はのべ80名の参加者があり、多くの方がリピートされている講座です。
丁寧に準備食から始め、約48時間の本断食中はYOGAやミニ講座などのプログラムをご用意!充実した時間をファスティングの仲間たちと過ごします。デトックスされた身体で頂く味噌汁の上澄みの美味しさは格別です。
OMAのファスティング講座では、無料説明会のご参加が必須です。
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安心安全にファスティングを行っていただくための説明会ですので無理な勧誘はいたしません。
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ご体調次第ではご遠慮いただくこともあります。
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断食に興味のある方はお話を聞いてるだけでも大丈夫
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無料説明会にてファスティング講座のお申込み方法をお知らせします。
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準備食は5月26日(月)から開始し、無理なく食事を減らしていきます。
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ファスティング終了後は復食で徐々に食事を戻します。
本断食期間にスタジオ、またはオンラインにてヨーガクラス、講座、セラピーを行います。
準備食期間 5月26日(月)~5月30日(金)
復食期間 6月1日(日)~
※準備食、復食期間もOMAがサポートします。
OMAご登録の会員ではない方へ
本断食お申込みの際は、事前にアーユルヴェーダカウンセリングをお受けいただくことをお願いしております。
初参加の方もリピーターの方も必ず説明会にご参加ください。
-説明会-
5月15日(木)20:45~21:45
5月17日(土)20:45~21:45
(スタジオまたはオンライン)
参加者の声
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海外からオンラインで参加しましたが、食べないことへの恐怖を感じずに不調もなくOMAのYOGAファスティングに参加することができました。
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ファスティングの後始めてランニングをしたら体が軽く、明らかな変化を感じ心地よく過ごすことができています。
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ファスティングの後は、肌がもちもちになっていました。肌が綺麗になるとは言われていましたが実感できました。
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ファスティングをしたらなぜか身体が柔らかくなってヨガの達人になった気分でした。
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携帯の電源を切り、日常から解放され、自分のペースでストレス無く気ままに過ごすという贅沢な時間はとても幸せでした。
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ファスティングを通じて、身体や心への効果を実感できたこと、そして生活、特に食事に対する意識が変わりました。
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ファスティングは普段緊張している自分の身体を労わる時間におもいました。スタジオにいるとマットが自然と自分の空間になっています。