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瞑想

​意識のヨーガ

快眠

​ヨーガ

断食

​講座

​スパイス&ハーブ

​講座

アーユル

​ヴェーダ

基礎講座

OMAのヨーガプログラム(アーユルヨーガ)には、人間の取り扱い説明書とも称されるアーユルヴェーダの智慧をふんだんに取り入れています。心も身体も整えたい方、体質を知り食生活や体調をより自然な方法で改善したい方、アーユルヴェーダを学びながらヨーガで健幸を目指したい方などに特に喜ばれています。

山岳

1200年の聖地高野山のプラーナを感じながら

​自分に還るひとときを

高野山YOGAリトリート

6月28日(金)~30日(日)

代表Akikoは僧侶であるヨーギニー

OMAでしかできない体験を味わおう

Yogaクラスをスタジオとオンラインで。 アーユルヴェーダ講座も随時開催しています。

MAY ​TOPICS

■定休日

毎週金曜日

■ゴールデンウィークの営業について

​5月1日(水)~3日(金)定休日​

5月4日(土)~5日(日)オープン

5月6日(月)~7日(火)定休日

​月末は休まず営業いたします。

4月27日(土)~5月5日(日)の9日間! 

OMLINEリニューアル

今回はオンラインヨーガ5年目を記念して、クラスあとに【YOGA哲学10分講座のボーナスタイム】がついています♪9日間で実質90分の講座が無料!奮ってご参加くださいね

一方通行のオンラインヨガなのに、朝活クラスでは不思議なフレンドリーな空間が出来上がり、一日のスタートに朝の30分ヨーガが欠かせない人も♪この機会にOMA自慢のオンラインヨーガをお試しください。

OMA公式YouTubeチャンネルにて
毎月第1土日にオンラインヨーガOMLINE
『朝活YOGAクラス』無料公開中!

ー朝活無料公開参加方法ー

OMA公式YouTubeチャンネル登録&通知ON​​公開時に通知が入ります

​OMA公式LINEでもお知らせしています

③OMLINE_リッチメッセージ.jpg

試してみてから初月無料で始められます!

OMAのYOGAは継続率の高さが自慢
つまり、続けるほどの体感が違うのです

Yoga&AyurvedaOMAのヨーガはインド伝承ヨーガをベースに、アーユルヴェーダの考え方を取り入れたオリジナルのヨーガプログラムを展開しています。

もちろんOMAのYOGAインストラクターはインドでYOGA研修を受け、アーユルヴェーダ講師としても活躍しています。

ひとりひとり無理なく、そして続けるほどにエクササイズでは得られない深まりを得ることができます。

​続けるほどに実感が伴うためか、スタジオクラスの3年以上継続率は70%、朝活眠活OMLINEは85%の3年以上継続率を誇ります。この継続率の高さは一般的なYOGAスタジオと異なる点で、私たちの小さなYOGAスタジオの自慢の一つです。

初心者の方はもちろん、エクササイズではないYOGAをお求めの方など、一度体験にいらしてください。

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初心者大歓迎!
女性専用ヨーガスタジオ

ヨーガ体験についてはこちらから
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スタジオクラス

OMAスタジオでの

グループクラス90分

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どこでもYOGA

スタジオクラス90分を
​オンラインで受講し放題
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朝活!眠活!
『OMLINE』

動画配信サイトを使った
オンラインヨーガ

OMAバッジPRIVATEYOGA_03.png

プライベートクラス
マンツーマン、ペア、グループなどでのおひとりおひとりに合わせたクラス

イベント
2024年5月〜
【講座・イベントのご案内】

WORKSHOP

スーパー健康食品

よくわかる!すぐ使える!アーユルヴェーダBasic

上馬塲和夫先生監修のアーユルヴェーダ講座

スタジオ受講 またはオンライン受講

5月12日(日)13:00〜 16:30

6月21日(金)10:00〜 13:30

​WORKSHOP

カルーセル最適サイズ (1024 x 678 px).png

糸かけ曼荼羅WORKSHOP
5月23日(木)
​13:30~15:30
講師 さわ

糸かけ曼荼羅のワークショップを行います。糸かけ曼荼羅とは、素数を元にピンに糸を順番にかけていくと美しい幾何学模様が出来上がり、制作するなかで心も落ち着いてくるのだそうです。
ティータイムを交えながら豊かな時間を過ごしましょう

RETREAT

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高野山YOGAリトリート

628日金曜日~30日日曜日​ 現地集合・解散

-FREE-​
Zoom茶話会開催!
5月3日金曜日 20:00~

なぜ毎年高野山へ行くの?どんなところ?何をしているの?過去の写真を交えてリトリート茶話会を行います♪

当スタジオは東京に拠点があり、初めて高野山を訪ねる方も多いことから高野山の歴史や文化を感じながら、ヨーガで自分に還る行程をご用意しています。


宿泊は高野山の中心壇上伽藍の至近に位置する西禅院。高野四郎の鐘の音で迎える朝、夜の伽藍散策など、高野山らしい時間を過ごすことができるでしょう。

宿坊でのヨーガで高野山のプラーナをたっぷり感じながらとても心地よいひとときを。ここでじっくりご自身と向き合い過ごしたことが転機になる方も過去にいらっしゃいました。

当スタジオ代表のAkikoは高野山真言宗の僧侶でもあるヨーギニーですので、ひと味違う体験もできるかもしれません。ぜひご一緒しましょう!

別サイトでリトリート詳細について

​ご案内しています

フォームが開きますので

必要事項を入力しお申し込みください。

EVENT

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今この瞬間の美しさを残す

ポートレート&メイクの会

今回限りの特別価格でのご案内

5月9日木曜日 10:30~12:30/14:00~16:00

​残席僅か!

『自然な今を美しく残す』
笑いシワもあなたの人生そのものが美しいから、自然な「今」の貴方を残しましょう!

『自分の美しさを引き出す』
プロのワンポイントレッスンで、当たり前のいつものメイクも少しの変化で、あなたらしさが引き出される!

『自分のための写真』
家族のためでない記念写真を。「今」の輝きを大切に、自分のためだけの写真です。

自分の内面の美しさが引き出され、その魅力を再発見すると自然にイキイキと輝きだします。
自身の放つ輝きに気づくと自己肯定感が高まります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
無垢杉の床、グリーンがたくさんのナチュラルな雰囲気のスタジオで少人数のグループにて行います。
カフェのようなリラックス空間で和気あいあいと語らいながら、自然とリラックスした表情で撮影いただけます。

​FASTING

YOGAファスティング講座

​無料説明会

本断食日程 5月31日(金)夜~6月2日(日)

説明会日程

5月16日(木)20:45〜

5月17日(金)15:00

5月18日(土)15:00

​参加ご検討の方は必ず無料説明会にご参加ください

高野山

アーユルヴェーダカウンセリング

OMAのアーユルヴェーダカウンセリングでは、アーユルヴェーダ体質診断を行い、自分の体質(ドーシャ)、現在の状況をチェック!

個々にあったセルフケアの実践法、食事、過ごし方、ハーブ&スパイスの使い方などをアドバイスします。

​お申込みはお問合せにて「カウンセリング申込」とご連絡ください。

​押し返しご連絡いたします。

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3,800円​/60分

問合せ

ヨーガ体験申込み・お仕事のご依頼・各種お問い合わせ

24時間以内に返信いたしますが、それ以降になっても返信なき場合、

何らかの不具合が考えられますので、再度お問い合わせをお願いします。

ご理解の程、よろしくお願いいたします。

LINEでの受付もしています。
お友だち追加後メッセージをくださいね!

法人様への対応・お問い合せなど

Yoga&Ayurveda OMAはシャンティーライフ株式会社が運営しています。

​弊社HPにて法人プランをご用意しています。

瞑想
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​お役立ちのヨーガ動画がたくさん!

OMA公式YouTube

チャンネル

毎月1日更新の『今月のお話とヨーガ』では

アーユルヴェーディックな養生法や智慧を公開中

チャンネル登録をおねがいします

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OMA公式YouTubeサブチャンネル

AkikoのYouTubeチャンネル

照庵

毎週火曜日夜は生配信

『瑞照の氣づきの小部屋』

チャンネル登録をおねがいします

山岳
shantih
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OM Shantihは、Yoga&Ayurveda OMAのフリーペーパー!
スタジオスケジュールや当スタジオ代表のAkikoのコラム、今月のヨーガアーサナや呼吸法、精油、スパイス&ハーブ、おすすめレシピなど、盛りだくさんの情報を掲載しています。

OM ShantihはOMA公式noteにて公開中!スタジオで無料配布もしています。お越しの際はぜひお持ち帰りください!​

今月のOM Shantih
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OMA公式note

OM Shantihマガジンにて更新中

バックナンバーもみてね!

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