横たわりながら深い瞑想状態へと導かれるヨーガニドラー。
眠りと目覚めのはざまに身を置くこの実践は、心身を深く休めるだけでなく、潜在意識への気づきを育みます。

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今回の90分講座ではより本質的な学びと実践を重ねていきます。
哲学的背景や意識の構造を理解しながら、ガイドに沿って実践を深めることで、より繊細な感覚と静けさを味わえるでしょう。

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✔ 体験と学びを半分ずつ
✔ ヨーガニドラーの理論を解説
✔ 本格的な実践で意識の深層に触れる

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ヨーガニドラーを体験された方はもちろん、初めてヨーガニドラーに触れる方へ
静けさと気づきの旅を、ともに進めてみませんか。