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講座イベント

ーYOGAワークショップ/イベントー

実践集中講座

-アーユルヴェーダのいろはを
学んで人生を豊かに-

アーユルヴェーダ
実践集中講座(​基礎編)

8月11日(月祝) 10:00~14:00

 

アーユルヴェーダの基本(理論と実践)を4時間でしっかり学べるOMA自慢の講座です​!毎月開講中!

名前のついた病気になる前に、自分でライフスタイル(食、睡眠、運動、人生そのもの、薬等)について考え直す最高の機会に!よりナチュラルに健幸に生きるヒントがアーユルヴェーダには盛りだくさん!

上馬塲先生夏講座

-今OMAのオススメ度100%-
​夏対策の決定版!

ビデオワークショップ
四季の予防医学ー夏編
​絶賛公開中!

今年の夏の不調は今から予防!アーユルヴェーダで季節の不調を知って対策!

知って健幸長寿をめざす!現代医学に頼りすぎず伝統医学に偏らない、対処療法や薬で症状を緩和してきたけれど、本当は根本的に解決したい!Dr.上馬塲が未来に託す永久保存版!​​​​

OMA月ヨガ

満月8/9 & 新月8/23
二夜の月YOGAプログラム

水瓶座の満月から乙女座新月を通じて自分を見つめる時間

【開講日程】

8月  9日(土)水瓶座満月

18:00〜 20:30
8月23日(土)乙女座新月

18:00〜 20:30
※二夜セットのプログラムです。

実践マスター講座

-OMA渾身の講座-
​楽しくおいしく健幸に

第13期
アーユルヴェーダ
実践マスター講座

​受講者募集!

日程リクエスト募集!

時間:13:00~16:00 

開催日:毎月1回 第2土曜日

※初回のみ16:30終了

※オンライン受講も可能

講座回数:全6回(合計18時間)​

​アーユルヴェーダの実践と応用食べ方、考え方、人間関係、人生すべてに活かせる 「智慧のあるライフスタイル」をマスターできる講座です!別名魔女養成講座!?

高野山

高野山リトリート
​参加者募集開始しました!

2025年10月29日(水)~31日(金)

八葉の峰に囲まれ、天空に浮かぶように存在する聖地高野山にすっかり魅了され、「この体験をOMAの皆さまと分かち合いたい!」と思うようになり、2018年からリトリートを毎年開催!あなたも参加してみませんか?

上馬塲先生春の講座

ビデオワークショップ
四季の予防医学ー春編
​絶賛公開中!

知って健幸長寿をめざす!現代医学に頼りすぎず伝統医学に偏らない、対処療法や薬で症状を緩和してきたけれど、本当は根本的に解決したい。そんなあなたに是非学んで欲しい!

Dr.上馬塲が未来に託す永久保存版!​​

ーYOGAファスティング講座ー

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金曜夜からの週末ファスティング!

2025年10月3日(金)~10月5日(日)

OMAのファスティング講座はのべ80名の参加者があり、多くの方がリピートされている講座です。

丁寧に準備食から始め、約48時間の本断食中はYOGAやミニ講座などのプログラムをご用意!充実した時間をファスティングの仲間たちと過ごします。デトックスされた身体で頂く味噌汁の上澄みの美味しさは格別です。

OMAのファスティング講座では、無料説明会のご参加が必須です。

  • 安心安全にファスティングを行っていただくための説明会ですので無理な勧誘はいたしません。

  • ご体調次第ではご遠慮いただくこともあります。

  • 断食に興味のある方はお話を聞いてるだけでも大丈夫

  • 無料説明会にてファスティング講座のお申込み方法をお知らせします。

  • 準備食は5月26日(月)から開始し、無理なく食事を減らしていきます。

  • ファスティング終了後は復食で徐々に食事を戻します。


本断食期間にスタジオ、またはオンラインにてヨーガクラス、講座、セラピーを行います。
 

※準備食、復食期間もOMAがサポートします。

OMAご登録の会員ではない方へ
本断食お申込みの際は、事前にアーユルヴェーダカウンセリングをお受けいただくことをお願いしております。

初参加の方もリピーターの方も必ず説明会にご参加ください。

-YOGAファスティング講座無料説明会-

①9/13(木) 17:00-18:00​

​②9/18(木)20:45-21:45

参加者の声

  • 海外からオンラインで参加しましたが、食べないことへの恐怖を感じずに不調もなくOMAのYOGAファスティングに参加することができました。

  • ファスティングの後始めてランニングをしたら体が軽く、明らかな変化を感じ心地よく過ごすことができています。

  • ファスティングの後は、肌がもちもちになっていました。肌が綺麗になるとは言われていましたが実感できました。

  • ファスティングをしたらなぜか身体が柔らかくなってヨガの達人になった気分でした。​

  • 携帯の電源を切り、​​日常から解放され、自分のペースでストレス無く気ままに過ごすという贅沢な時間はとても幸せでした。​

  • ファスティングを通じて、身体や心への効果を実感できたこと、そして生活、特に食事に対する意識が変わりました。​

  • ​ファスティングは普段緊張している自分の身体を労わる時間におもいました。スタジオにいるとマットが自然と自分の空間になっています。

YOGAとファスティングについての記事を書いてみました。

​ご興味がありましたらご覧くださいね。

​© 2016 Yoga & Ayurveda OMA

Yoga & Ayurveda OMAはシャンティーライフ株式会社が運営しています 

体操/ストレッチ/ YOGA/温活 /呼吸法/筋トレ/体幹/瞑想/断食/食事法/季節の養生法/未病/ダイエット/スパイス/ハーブ/アーユルヴェーダ/アロマ/大人の仏教 / スパイス料理教室 / よもぎ蒸し / 自然回帰/ワークショップ多数

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